Das Turnen in den Stemmübungen für beide Geschlechter: mit einem Anhang der Liegeübungen

Armdrehhalten beiden Barrenholmen beiden Holmen beider Hände Drehen Drehspringen und Drehstüß Drehstüß zum Maaß einbeinigen Eisfläche Ellenbogenstüß Ellgriff erfolgt Fingerstüß folgende Uebungen Freiübungen Füße Ganzem Handstüß Gegendrehen gegrätschten Geräthe geschlossenen Beine gestreckten geübt gleichzeitigem Grätschen griff hohen Bänken Holmen des Barrens Hüpfen im Knickstüß Hüpfen im Stüß Hüpfen oder Springen Kammgriff Knickstüzeln Knieen Längenage Leibe bleibt Leibestheile Liegestand linken Hand linken Holm Maaß der Kehre Maaße muß namentlich Neck Niedersprung Ort vorwärts rechts und links Reck Ringschwebels Ristgriff rücklings vom Leibe Rückschwung Rumpf Schlittschuhen schrägen Schwebebaum schwierig Schwingen im Stüß Schwingen im Stüßhüpfen Schwingen im Stüzeln Schwingen vorwärts Seite des Schwingels seitlings seitwärts rechts Siß Sißen Sizeln Spaltsiz Spannstüße Sprossen der Doppelleitern Standflächen Stehen Stemm Stemmbalken stemmenden Stemmstrecken Stemmübungen Stüß mit Speichgriff Stüßarten Stüßdrehen Stüße Stüßeln Stüßfläche Stüßgrätsche Stüßschwingen Stüßwage Stüz Stüzeln mit Speichgriff Thätigkeit überschwingen Uebende Ueberdrehen Uebrigen unserer verschiedenen vorlings vom Leibe Vorspannstüß vorwärts und rückwärts Waghalten